Онлайн школа тренеров «СТАРШИЙ ТРЕНЕР» проводит постоянный набор всех желающих на курсы фитнес тренеров в Харькове онлайн с выдачей сертификата, который подтверждает факт прохождения профильного дистанционного обучения.

Набор открыт для кого: жители города Харьков и области.

Количество учебных часов: 20 + практика.

Количество учеников в группе: от 1 человека.

Информация о курсе

1 модуль. Основы анатомии и физиологии человека

Модуль состоит из тем:

1. Опорно-двигательный аппарат. Скелетная система. Строение. Функции.
2. Как соединяются кости, строение механизма сустава.
3. Что такое плоскости и оси.
4. Мышечная система. Структура мышц человека. Виды мышц.
5. Какие основные мышцы. Механика движения мышцы. 

2 модуль. Основы анатомии и физиологии систем организма.

Модуль состоит из тем:

1. Что таке сердечно-сосудистая система?
2. Дыхательная система.
3. Нервная система.
4. Развитие скорости, гибкости, выносливости.
5. Что такое гипертрофия мышц?

3 модуль. Общие понятия.

Модуль состоит из таких вопросов:

1. Основы фитнеса. Виды фитнеса. Фитнес и бодибилдинг.
2. Мощность и интенсивность тренинга.
3. Основные принципы силовой тренировки.
4. Техника безопасности при выполнении травмоопасных упражнений клиентом.
5. Кардио нагрузки. Определение максимально допустимой нагрузки на кардио-систему человека.
6. Типы телосложения человека и как и различить. Особенности тренировочного процесса для разного типа телосложения.
7. Как правильно собирать информацию о клиенте.
8. Как тренировать человека при наличии ограничений в опорно-двигательной системе, сердечно-сосудистой системой.
9. БЖУ.
10. Основы правильного питания.
11. Составление дневного рациона питания для клиента исходя из его предпочтений и ваших рекомендаций для достижения поставленных целей.

Стоимость обучения

Цена:  3200 грн. (есть рассрочка: 50 % аванс и остаток после сдачи экзаменов).

Акция! При прохождении курса по раскрутке тренера или курса диетологии действует скидка 10% НА ВТОРОЙ КУРС И 15% НА ТРЕТИЙ КУРС!

В стоимость курса входит:

• обучение;
• ведение наставника и постоянная связь;
• методическая тетрадь-дневник;
• ручка;
• в электронном варианте учебники по курсу;
• диплом-сертификат о прохождении обучения.

Оставляйте заявку или звоните для получения более детальной информацию по обучению тренеров и инструкторов в городе Харьков.